Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 152,94g | Kolh.: 144,41g.
Frukost: Baltais Пахта 0,5%, Яйцо Куриное, Вареники Ленивые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Индилайт Азу из Индейки, Салат из Капусты с Горошком. Middag: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Snacks/Annat: Trawa Кранч-Батончик, Черешня. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|