Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 68,09g | Kolh.: 90,03g.
Frukost: Сладуница Сфера, Ермолино Ветчина Куриная, Яйцо, Белая Мука, Село Зеленое Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ермолино Ветчина Куриная. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Свинина Запеченая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Бочкари Лимонад Грушевый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|