Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 8,06g | Prot: 31,86g | Kolh.: 71,79g.
Frukost: Сыр Гауда, Перловка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elmiraslim 's vikthistorik
|