Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
132,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 77,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 119,75g | Prot: 69,35g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Свинина Котлета, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Lunch: Зеленый Чай, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Цикорий с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Брюкке Сарделька с Сыром, Яйцо. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anechka_yaa 's vikthistorik
|