Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 110,36g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: Ярче Молоко 2,5%, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Многозлаковые Хлопья. Lunch: Американо, Зеленый Чай, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Passim Чечевица Восточная. Middag: Лента Картошка, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Chicalab Молочный Шоколад с Кешью, Зеленый Чай, Сливы, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Творог 5%, Елизавета Хлебцы Кукурузные. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|