Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 33,65g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Смак Батон Фирменный, Лента Сыр Сливочный 50%, Лента Пастила с Мармеладом . Lunch: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Салат с Тунцом, Кнорр Сырный Крем-Суп по-Французски. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринэ_NT 's vikthistorik
|