Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 170,44g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Nordic Геркулес Финский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Бионова Гранола Шоколадная , Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Олейна Подсолнечное Масло , Блины ПП, Чеснок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Agama Филе Минтая. Snacks/Annat: Шоколад, Огурец (без Кожуры), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|