Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 103,14g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Филе Индейки, Кукурузная Каша. Lunch: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Хлебпром Хлеб Крестьянский, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Annat: Помидоры, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|