Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 18,58g | Prot: 17,24g | Kolh.: 84,90g.
Frukost: Vida Veg Requeijão Vegano, Mamão Formosa, Tapioca, Café. Lunch: Carne de Panela, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Brócolis. Snacks/Annat: Bergamota, Kiwi, Twix Twix Triplo Chocolate, Café. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Gym - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 8 timmar, Apple Health - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|