Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
380 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 10,42g | Kolh.: 35,25g.
Frukost: Nescafe 2 in 1 Coffee. Lunch: Ayamas Premium English Chiken Sausage(Sosej Ayam), Sweet Cinnamon Bun. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|