Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 54,44g | Kolh.: 125,16g.
Frukost: Pingo Doce Pão da Avó, Continente Sardinhas em Tomate, Iogurte Natural, Continente Leite Meio Gordo, Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão da Avó, Croissant. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|