Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
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48,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1464 kcal
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Fett: 36,76g | Prot: 156,56g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン もずく三杯酢, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, セブンイレブン 極小粒納豆 (51.6g), セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, トップバリュ 青じそノンオイル, セブンイレブン 3種のレタス使用 レタスサラダ. Middag: ししとう, ヒガシマル 白だし, オリーブオイル, 卵白, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 抹茶アイス, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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