Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
111,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 126,43g | Kolh.: 186,58g.
Frukost: Hellers Manuka Smoked Ham, Butter, Burgen Mixed Grain Toast. Lunch: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Shrimp , Tank Thai Chicken Salad. Middag: Mainland Edam Cheese, Italian Flatbread Focaccia, Delmaine Butter Beans, Crushed Tomatoes (Canned) , Hellers Breakfast Country Pork Sausages. Snacks/Annat: Continental Asian Lakksa, Hummus , Arnott's Vitawheat Original Cracker. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|