Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3103 kcal
|
Fett: 139,19g | Prot: 128,40g | Kolh.: 333,02g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Кешью Обжаренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Belucci Суфле Воздушное, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гавайев с индейкой. Middag: Черешня, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Milky Way Шоколадный Батончик, Kinder Молочный Ломтик, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Coca-Cola Кола Лайт. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Муравейник , Тануки Тануки Ролл, Тануки Соевый Соус, Тануки Васаби, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Калифорния Хот, Тануки Ролл Орандж Краб. mer...
|
Tappar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|