Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 109,94g | Kolh.: 168,90g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Сочник, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|