Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
109,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 162,89g | Kolh.: 155,95g.
Frukost: Chick-fil-A Grilled Cool Wrap, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Chick-fil-A Lemon Kale Caesar Salad with Grilled Nuggets . Middag: Dietz & Watson Mesquite Smoked Turkey Breast, Dietz & Watson Hot Pepper Jack Cheese, French's Classic Yellow Mustard, King's Hawaiian Hamburger Buns, Duke's Mayonnaise, BSN Syntha-6 Isolate (Chocolate Peanut Butter), Bananas. Snacks/Annat: Heavy Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maestro Dshizzle 's vikthistorik
|