Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 110,29g | Kolh.: 160,03g.
Frukost: Pão Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Arroz de Feijão, Atum no Forno ou Grelhado. Middag: Caldo Verde, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Mini Tostas, Bacalhau Cozido, Penne. Snacks/Annat: Milbona Pudim Proteico. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|