Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
125,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 56,58g | Kolh.: 192,63g.
Frukost: Акконд Пастила, Солнцепек Панкейки, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Рис Отварной, Рыба Тушеная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Великоросс Суп Куриный, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Смешанные Орехи. mer...
|
|
3846 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 26 minuter, Apple Health - 23 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|