Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
126,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 39,27g | Kolh.: 145,99g.
Frukost: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай, Рыба Тушеная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Middag: Суп с Фрикадельками, Салат Овощной с Маслом, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|