Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 54,50g | Kolh.: 371,78g.
Frukost: Colun Manjar, Lider Torta Pastelera Manjar. Lunch: Arroz Blanco, Hígado de Ternera. Middag: Soprole Yoghurt Batifrut, Nestlé Chocapic, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Manjar. Snacks/Annat: Maxima Cereal . mer...
|
|
1798 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|