Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 40,03g | Kolh.: 19,25g.
Frukost: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Caesar Salad Dressing , Paradise Bakery Mixed Green Salad (Small), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Cherry Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|