Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 61,90g | Kolh.: 101,54g.
Frukost: Tirol Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Feijão Carioca Cozido, Fugini Extrato de Tomate, Tomates, Santa Clara Ricota Fresca, Abobrinha. Middag: Vitao Cookies Integral Cacau, Quero Milho Verde, Tirol Leite Semidesnatado, Tomates, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Snacks/Annat: Verde Campo Natural Whey Chocolate. mer...
|
Tappar 44,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabiaraujo19 's vikthistorik
|