|
The needle budged! 😁
|
107,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 30,41g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Really Raw Honey Raw Honey. Middag: Great Value Lemon Pepper Marinade, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yippee! Very nice budge:)
10 jun 21 av medlem: meonadiet
|
10 jun 21 av medlem: kyleintally
|
10 jun 21 av medlem: HeBrewZ
|
Thanks guys! I turned 77 on Sunday. I have to make this work. I really like being alive and want to do that as an able bodied person, not a crippled person. That’s where I’m headed if I don’t turn this around. I’m really hoping it’s not to late.
15 jun 21 av medlem: Johanne
|
16 jun 21 av medlem: meonadiet
|
16 jun 21 av medlem: Johanne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|