Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 85,29g | Kolh.: 76,56g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Pullman Rap10 Integral, Pé de Galinha. Middag: Pequi, Aviação Manteiga com Sal, Repolho Verde Cozido, Yoki Fubá, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cris Pontes47 's vikthistorik
|