Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 45,32g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: Tahu Kukus, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus, Tahu Kukus. Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jambu Kristal, Cumi-cumi, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakso Ayam, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jambu Kristal, Tahu Kukus, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|