Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 65,87g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: Сыр Российский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Рис, Белый Хлеб. Lunch: Мармелад, Макароны Отварные, Помидоры, Растительное Масло, Котлета Куриная. Middag: Любятово Печенье Шоколадное, Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Сушки Простые, Яйцо, Бабаевский Конфета Лесная Лакомка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|