Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 23,82g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ашан Маффин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|