Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
40 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 71,58g | Kolh.: 117,32g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Роял Какао-Порошок Натуральный, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Ашан Груша Вильямс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнолия Бедро Куриное Жареное , Картофельный Салат Гарнир, Гороховый Суп, Поджаренный Хлеб. Middag: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кабачок, Сельдерей. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Nesquik Mini, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|