Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 77,79g | Kolh.: 102,19g.
Frukost: Oatmeal yogurt bowl. Lunch: Baked or Broiled Ocean Perch. Middag: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Member's Mark Natural Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Annat: Southern Grove Dry Roasted Pistachios, Peach, Cream (Half & Half). mer...
|
|
381 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Apple Health - 23 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|