Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 26,67g | Kolh.: 56,37g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Салат Овощной, Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|