Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 61,32g | Kolh.: 93,06g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Каждый День Крыло Индейки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Рисовый Плов. Middag: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Annat: Каждый День Адыгейский Сыр, Бабаевский Шоколад Вдохновение. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|