Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 175,05g | Kolh.: 58,61g.
Frukost: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Магнит Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Капуста, Куриное Филе. Middag: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Агрокомплекс Сыр Фермерский. Snacks/Annat: Агрокомплекс Сыр Фермерский. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|