Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 79,37g | Kolh.: 246,40g.
Frukost: Lamar Semi Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Brown Bread, Kellogg Corn Flakes. Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Corned Beef, L'oven Fresh Brown & Serve Rolls, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil. Middag: Satsuma, Harris Teeter Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Tomatoes, Tomatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Prawns. Snacks/Annat: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Kraft Cheddar Mini, Crisps. mer...
|
|
2291 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|