Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 46,69g | Kolh.: 166,53g.
Frukost: Lezza Pisang Goreng. Lunch: Mie Ayam. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Bihun Goreng, Milkfish, White Rice. Snacks/Annat: Nissin Crispy Crackers. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|