Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 95,23g | Kolh.: 235,91g.
Frukost: Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Małosolny, Halibut Wędzony, Philadelphia Philadelphia Light, Chleb Razowy. Lunch: Banan, Mrągowska Maślanka Naturalna . Middag: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Podravka Makaron Durum Farfalle, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Annat: Jajko, Pomidory, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Masło, Chleb Razowy, Jabłka, Kinder Kinder Country, FruVita Skyr Malina. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|