Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 42,42g | Kolh.: 170,17g.
Frukost: Leader Price Jus de Raisin, U Pruneaux d'agen Dénoyautés. Lunch: Beurre, Pain Blanc, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Marie Tomates Farcies et Riz à la Tomate. Middag: E.Leclerc Mimolette Vieille, Picard Tartelette Abricot, Bridélice Chantilly, Fraises, Elle & Vire Beurre Tendre, Radis, Pommes Granny-Smith. Snacks/Annat: Carottes, Mélange de Fruits Secs. mer...
|
|
268 kcal
|
Träning:
aerobic :cardio+muscu - 14 minuter, stretching - 7 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci nlono 7700 et encore mieux aujourd'hui
12 jun 21 av medlem: kejemadi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|