Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 68,27g | Prot: 62,72g | Kolh.: 195,08g.
Frukost: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. Lunch: Ананас, Meller Ириска, Капуста, Суп из Семги. Middag: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|