Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 106,32g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: Frutta Secca Mista, Danone Skyr Nature. Lunch: Salame, Formaggio Feta, Prosciutto Cotto, Frittata di Uova. Middag: Pomodori, Mozzarella, Sgombro, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|