Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 95,24g | Prot: 46,94g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи , ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Сметана 25%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Dirol Морозная Мята. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anahata61 's vikthistorik
|