Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 108,41g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Albicocche, Ciliegie, Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Asparagi, Coop Pollo Allo Spiedo. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Annat: Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matteo0177 's vikthistorik
|