Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 126,06g | Prot: 73,70g | Kolh.: 45,37g.
Frukost: Costa Coffee Soya Cappuccino (Primo), Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. Lunch: Chipolatas, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. Middag: Marks & Spencer Teriyaki Stir Fry Sauce, Marks & Spencer Rainbow Stir Fry, Tesco Salmon Fillets (120g), Chipolatas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|