Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 40,18g | Prot: 36,45g | Kolh.: 119,17g.
Frukost: Sate Ayam, Tomat, Putih Telur Matang, Apel. Lunch: Nasi Putih, Terong Goreng, Sayur Asem, Bayam Dimasak (dari Segar). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Intan Riskiani 's vikthistorik
|