Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
526 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 30,85g | Kolh.: 38,07g.
Lunch: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|