|
Lomaviikko ja syömiset vähän sitä sun tätä..ensi viikolla toiset lukemat :)..näillä mennään..
|
100,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2926 kcal
|
Fett: 92,03g | Prot: 130,19g | Kolh.: 232,07g.
Frukost: Kirsikkatomaatit, Myllykivi Hapankorppu, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Arki Juusto, Lidl Täysjyväruisleipä, Kauraleipä, Kotimaista Pikakaurapuuro. Lunch: Kanelipulla, Perunamuusi, Atria Possupihvi, Kanafilee. Middag: Olvi A.Le Coq, Perunalastut (Suolatut), Lounashetki Kanasalaatti . Snacks/Annat: Viinirypäleet, Punaviini. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lihapulkka 's vikthistorik
|