Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
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58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1290 kcal
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Fett: 58,98g | Prot: 68,56g | Kolh.: 125,81g.
Frukost: Pain maison farine pois chiche, U Lait 1/2 Écrémé, Beurre (Salé). Lunch: Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Maïs, Endive, Lesieur Huile de Noix, Pain aux Céréales, Carapelli Huile Olive Bio, Nestlé Dessert Chocolat Noir, U Lait 1/2 Écrémé, Malo Yaourt Nature. Middag: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Semoule Cuite, Filet Mignon de Porc, Carapelli Huile Olive Bio. Snacks/Annat: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Cacao, Amandes, U Lait 1/2 Écrémé. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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h.le.masson 's vikthistorik
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