Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 117,41g | Prot: 127,14g | Kolh.: 217,66g.
Frukost: На Вишневой Торт Песочный Круиз , Смак Батон Подмосковный, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: RIOBA Молочный Шоколад, Twix Mini, Семейные Традиции Бифштекс с Пюре. Middag: Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные , Смак Батон Подмосковный, Песочное Печенье, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|