Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 100,30g | Prot: 76,39g | Kolh.: 163,39g.
Frukost: AH La Marcaire 50+, Jumbo Runder Rookvlees, Philadelphia Roomkaas, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Avocado, Rode Uien, AH Gemengde Sla Melange, Jumbo Gerookte Schotse Zalm , Calvé Mayonaise Licht en Romig. Middag: Optifit Yoghurt Drink Limoen, Healthy Hand Rode Bieten Salade, AH Rucola Sla Melange, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Kip. Snacks/Annat: Nibbit Rings, Verkade Nobo Sprits Melk, Jumbo Jonge Kaas 48+, Verkade Shuttels, First Choice Cola No Sugar, Plus Eierkoeken. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|