Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 58,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 53,85g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Mayonnaise, Korn Mühle Körnerbrötchen. Middag: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Aldi Naturjoghurt, Zucchini. Snacks/Annat: REWE Avocado, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Orangen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|