Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 67,01g | Kolh.: 127,22g.
Frukost: 吉比 顆粒花生醬, 哈肯舖 法國起司, 櫻桃, 牛奶, 雞蛋（整個）, 西柚. Lunch: 全聯 焙茶巴斯克. Middag: 蛋白, 糙米飯, 光泉 蜂蜜, 高津 古早味滷排骨, 蝦, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒杏鮑菇, 鹼粽, 煮熟的三文魚, 八方雲集 玉米濃湯. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|