Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 113,20g | Kolh.: 65,06g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Омлет гармошка. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Куриные котлеты, Barilla Farfalle Integrale. Middag: Молокія Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Селянське Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|